GUTSCHEIN LAUFTRAINING

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Produktcode:
AD379
Ihr Preis:
€ 80,00
Beschreibung

Lauftraining am Limit mit Personal Training. Natürlich ist auch die körperliche Leistungsfähigkeit eine begrenzende Größe beim Laufen, aber gerade Laufeinsteiger schätzen ihr eigenes Vermögen gerne falsch ein. Um einen schnellen 10-km-Lauf hinzulegen, muss man früh lernen, an die Schmerzgrenze zu gehen. In der Fachsprache heißt das „Tempohärte entwickeln“. Vor allem Athletiktraining spielt immer öfter eine wesentliche Rolle um das Körpersystem gut kontrolieren zu können. Basiskoordinationsübungen, Schulung der Körperwahrnehmung, richtige Armhaltung, Lauftechnikschulung, technische Läufe.

Hier unterstütze ich meine Klienten mit abgestimmten Lauf ABC, Intervalltraining und Tempotraining.

60min Analyse inkl. spezifischen Training abgestimmt auf die Lauftechnik, Orthopädie und Alltag.

Nach Buchung dieses Gutscheines schreiben Sie mir per Mail, wann Sie gerne starten möchten.

Mail:   mostboeck@sportscoach.at  

Grundlagen
Hersteller:
SportsCoach.at