SC FIT+ 2.0 Voigas am 20.12.2017

Auf Anfrage
Produktcode:
AD373
Ihr Preis:
€ 12,00
Beschreibung
Ein gemeinsames Training (Kleingruppentraining) mit Sporttherapeut & Trainer Mario Mostböck. In diesen Training wird der Ganze Körper trainiert und schwächen beseitigt. Das Training ist läuferspezifisch und hat den Fokus auf Laufsport.
  • Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr – ab 4 Personen findet das Training statt.
  • Kosten: 12,00euro/pers. plus 3,00euro Bearbeitungsgebühr, Nur mir Voranmeldung im Shop möglich. Maximal 9 Teilnehmer.

Wo? im Physiotherapie-Zentrum von Roman Pallesits, Wien 1020 Mexicoplatz 24

Mögliche Programm Varianten:

  1. 25min Lauftechnik intensiv, Fußzirkel - 40min läuferspezifisches HIIT Training
  2. 50min Streching und Beweglichkeit
  3. 50min Kraftzikel
  4. 60min Kraftausdauer inkl. Kräftigung
Grundlagen
Hersteller:
SportsCoach.at